Quoi faire?

Je ne sais plus quoi faire, ça ne va plus du tout et je me sens perdu. J’ai l’impression que tout autour de moi est entrain de s’écouler, que je n’ai plus le contrôle sur rien. Le hamster travaille fort pour continuer de tourner dans sa roue, mais il a les pattes pognées.

Il y a présentement trop de chose qui me font capoter; l’adoption, mon travail, la maladie dans ma famille, mon passé qui me hante… tous mes idées qui se bousculent, la perte de contrôle.

Depuis quelques jours, je cherche désespérément un moyen pour me faire sentir un peu mieux. Je ne demande pas à aller bien, je ne connais même pas ça. J’ai tout essayé mes vieux trucs pour me changer les idées mais rien n’a fonctionné. Je veux simplement aller correct, le temps que ma psy revienne de vacances. Malheureusement, je réalise de plus en plus que j’ai besoin d’elle… dire que je la revois seulement dans 2 semaines.

Maintenant, je ne cherche plus un moyen pour aller bien, j’aimerais en avoir un pour tout arrêter.

Je ne sais pas quoi faire en attendant que ma psy arrive. J’ai besoin d’aide…