Je
suis vraiment contente que mon nouveau travail me permettre de continuer ma
thérapie de groupe parce que c’est très important pour moi de faire Stairways.
Je suis convaincue que ça peut m’aider à aller mieux.
Stairways
est comme STEPPS, simplement que c’est aux deux semaines au lieu de toutes les
semaines. On commence avec une activité de relaxation, que normalement je
déteste, mais j’ai bien aimé celle de cette semaine. On a joué avec de la genre
de pâte à modeler.
Ensuite,
une participante a partagé une de ses épisodes problématiques de la dernière
semaine. J’ai trouvé ça très intéressant parce qu’elle parlait d’une entrevue d’embauche
qu’elle était allée et attendait des nouvelles. C’est une drôle de coïncidence
mais plusieurs dans mon groupe, on est à la recherche d’un emploi. Ça me fait
du bien de voir que je ne suis pas la seule à vivre ça.
Après,
on a commencé regarder la première leçon de Stairways qui est d’établir des
objectifs. On a fait un petit test pour voir sur quoi on devrait travailler.
Sans surprise pour moi, je devrais travailler sur mes relations, la gestion de
ma colère et la confiance. Je le sais depuis longtemps que c’est sur ça que je
dois travailler. Le problème est comment y travailler, c’est ça que je n’arrive
pas à trouver.
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