Stairways – Leçon 2 – Établissement des objectifs, partie 2

J’avoue que je n’étais pas très enchantée de notre activité de relaxation de cette semaine. Il fallait qu’on choisisse une plante, prendre la graine et la planter dans un petit pot de terre. Je ne suis pas certaine qu’est-ce que ça avoir avec la relaxation, mais j’ai décidé d’opter pour une attitude positive et jouer le jeu. Je vais vraiment faire mon possible pour faire pousser cette petite graine. Et qui sait, peut-être que j’aurais une agréable surprise, et que je vais découvrir en moi cacher très très loin un amour pour les fleurs.

 

Je commence à aimer de plus en plus mon groupe. Oui, j’aimais mon groupe STEPPS, mais Stairways n’a pas tous les mêmes participants, il y en a des nouveaux, alors la dynamique du groupe avait beaucoup changé. J’ai senti qu’aujourd’hui, on était vraiment entrain de se créer une nouvelle dynamique, un vrai groupe de support et d’entraide. Ça me fait beaucoup de bien, je le réalise de plus en plus.

 

Aujourd’hui, on a continué à travailler sur les objectifs. Je leur ai parlé de ma difficulté à établir des objectifs pour améliorer mes relations. Pour les aider à comprendre, je leur ai expliqué la situation, comment je me comporte avec les gens que j’aime lorsque je suis en colère, que je sens que je perds le contrôle. Ils m’ont fait comprendre que dans le fond mon problème n’est pas vraiment avec les relations, mais plutôt avec la gestion de ma colère. Je n’ai pas de problème à entrer en relation avec les gens, me faire des amis. Je suis une personne très sociale. Mon problème est plutôt au niveau de garder mes relations en santé, à cause de mon manque de contrôle au niveau de mes émotions, ma difficulté à les exprimer correctement. Il me reste un énorme travail à accomplir, mais je sens que j’ai finalement fait un pas dans la bonne direction.