On saute une leçon

Cet après-midi, j’avais mon rendez-vous avec Nancy. En fin de semaine, j’essayais de me préparer un peu, ça faisait longtemps que je n’avais pas pris mon cahier. La leçon qu’on devait travailler est « essayer des nouvelles choses ». Cette leçon ne me rejoint pas vraiment, je ne sais pas trop quoi faire avec. Je suis une personne qui adore essayer des nouvelles choses, alors je ne sais pas trop comment travailler la dessus. J’étais tannée de me casser le bloc, fait que je n’ai rien fait finalement.

J’étais surprise quand Nancy m’a demandé si j’avais lu la leçon sur la gestion de la colère. Je lui ai répondu que non, c’était la leçon pour la semaine prochaine ça. Elle me dit que oui, mais qu’elle pensait qu’on pouvait commencer maintenant parce que celle sur essayer des nouvelles choses ne s’applique pas vraiment à moi. Dans un sens, je suis contente de voir qu’il y a des choses que je fais déjà bien. D’un autre côté, ça me fait un peu peur d’entrer dans un sujet aussi intense que la colère. Oui, je veux travailler sur ma colère, mais c’est difficile, ça fait mal.

On a commencé par regarder qu’est-ce que la colère cache souvent. Je suis en colère, mais la majorité du temps, ma colère est pour ne pas vivre une autre émotion. J’ai de la difficulté à vivre les émotions, je ne les connais pas. Alors quand j’ai de la peine, que je suis déçue, que j’ai peur, j’utilise la colère au lieu de parler de mes vraies émotions. Avec la colère, je veux éloigner les autres de moi, pas qu’ils découvrent mes faiblesses, mes sentiments.

Dans mon groupe, on va travailler sur la gestion de la colère lundi et pour les 2 autres prochaines leçons. Même si ça me fait peur, j’espère que je vais réussir à comprendre ma colère et surtout mieux la gérer.