STEPPS

Je suis allée voir Kathy sur mon heure de dîner. Ça mieux été que la dernière fois. Je lui ai expliqué que je ne comprenais pas trop les tableaux. Elle a pris le temps de m’expliquer le premier en détail, j’ai pris des notes et je pense que ça va aller mieux maintenant. Le deuxième tableau, elle m’a avoué avec de la difficulté avec, alors elle a suggéré qu’on le mettre de côté pour quelques semaines, le temps qu’elle cherche un autre outil.

On a commencé un peu à regarder les filtres. Je lui ai expliqué que tout ça été difficile pour moi, que je trouvais difficile de réaliser de plus en plus que mes comportements sont vraiment ceux des tpl, que oui, je sais que je fais tout ça, mais ça fait mal pareil. Elle m’assure encore que c’est une réaction très normale. Elle me dit que les prochains chapitres devraient plus m’aider parce qu’on commence à voir des moyens pour changer les mauvais comportements et mode de pensées.

Elle trouve aussi que je suis trop dur avec moi, qu’il faut que j’arrête de douter et de trouver que je n’en fais pas assez. Elle essaie de m’expliquer que j’en fais déjà beaucoup, que c’est incroyable comment bien que je me connais déjà. Elle était plus que contente de tout ce que j’avais fait comme travail, que j’avais partagé avec Cécile mon cahier, lui demander de l’aide pour les mots qui me causaient de la difficulté. D’après elle, je devrais être contente de moi.

J’ai de la difficulté à me trouver  bonne, j’ai juste l’impression d’être rempli de mauvaise chose et de toujours faire le mal.