STEPPS – Finalement un pas en avant

Hier, j’étais très fâchée. J’ai eu un appel du centre pour me dire que Kathy devait annuler m’en rendez-vous. Vraiment? Ça l’air d’une mauvaise blague, deux fois de suite, je trouve ça dur à croire! J’étais tellement en crisse que je voulais tout briser, tout arrêter.

Ce matin, elle m’a téléphoné pour me dire qu’hier elle était malade et savoir si je pouvais aller la voir aujourd’hui. Même si ça ne me tentait pas, j’ai accepté. Accepter en me disant que si ça se passait mal, je n’y retournais plus jamais.

Finalement, ça ne s’est pas mal passé, une première depuis longtemps. Elle m’a même dit que sa méthode de travail ne fonctionnait pas vraiment bien avec moi, et qu’à partir de maintenant, on allait changer la manière que les choses allaient se passer. À chaque début de rencontre, je vais avoir le droit de parler de ce que j’ai envi pour 10 minutes. Lui raconter comment ma semaine s’est passée, posé des questions, faire le point. Ensuite, on s’attaquerait au cahier et avancer dans la thérapie STEPPS.

Aujourd’hui, on a finalement terminé le chapitre 3. On y travaillait depuis trop longtemps déjà, je commençais vraiment à être écœurer de ne pas avancer. Je suis capable de reconnaître mes mauvais comportements, quand je vais sauter la majorité du temps, je sais que je perds contrôle. Ce que je ne sais pas, c’est comment empêcher que tout ça arrive. J’ai hâte de voir qu’est-ce que je vais apprendre au nouveau chapitre.

Je le savais depuis le début que ça ne serait pas facile tout ça, mais si quelqu’un m’avait dit que ça serait aussi dur, je pense que je n’aurais jamais embarqué dans cette aventure. J’ai tellement hâte que ce soit fini… le pire est que ça ne sera jamais vraiment fini… je serais TPL à vie…