Reprise de ce blog

Je ne sais pas trop pourquoi, mais j’ai envi de parler de ce qui m’arrive, peut-être pour mieux comprendre moi-même mais aussi pour expliquer aux gens ce que ça peut être de vivre avec un problème de santé mental.

J’avais commencé ce blog en 2009, mais seulement pour quelques amis. Un jour, j’étais tannée d’écrire mes démarches de thérapie qui n’avançait pas, alors j’avais tout fermé. Lorsque je me suis dit que je pourrais reprendre mon blog, je voulais effacer la première partie, mais finalement non. Ça fait partie de moi, de ma vie, de ce que je suis. Ok, ce que je raconte est dur, pas jojo du tout, mais c’est ça vivre avec un problème de santé mental.

La seule chose que je vous demande si vous lisez ce blog, est un peu d’ouverture d’esprit et aucun jugement. Si vous avez des commentaires méchants, gardez-les pour vous. Par contre, si vous avez des questions, il va me faire plaisir d’essayer d’y répondre.

mercredi 31 octobre 2012

Ça avance tranquillement


Aujourd’hui, c’était mon rendez-vous habituel avec Kathy. J’avais peur d’y aller parce que je pense toujours au désastre de la semaine passée. Oui, lundi s’est bien passé, mais est-ce que ça va rester comme ça?

Finalement, aujourd’hui aussi ça s’est bien passé et on a réussi à beaucoup avancer dans le cahier. Elle a eu le temps de m’expliquer les leçons 9 et 10. J’ai vraiment hâte de faire ces leçons en groupe, ça commence à être des trucs plus légers un peu, nous apprendre à voir le positif en nous. Personnellement, je pense qu’on aurait dû commencer par ça. Voir le négatif en nous, ce n’est pas compliqué, pas besoin d’un cours pour ça!

J’espère que ça va rester comme ça, et que toutes mes prochaines sessions individuelles se passent de la sorte. Ça rend tellement tout plus facile.

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