STEPPS – Leçon 8 – Challenging, Part 3

Quelle différence ça fait d’aller dans le groupe et comprendre de quoi on parle! Ça rend le tout tellement plus facile, et ça fait que je puisse participer pleinement. Je ne suis pas juste assise là à me demander qu’est-ce qui se passe et pourquoi je suis là.

Le groupe s’est tellement mieux passé cette semaine, je me sentais à ma place, je savais pourquoi j’étais là et voulais l’être.

J’ai été chanceuse, la leçon 8 est très courte alors on est revenu sur la 7. Je pense que je commence à rattraper ce que j’avais perdu les dernières semaines. J’espère que la suite va bien se passer.

En groupe, on a eu une conversation intéressante sur comment on aimerait que notre équipe de support nous approche lorsqu’on est en crise. Ça me fait du bien de voir que les autres réagissent comme moi, et pense aussi comme moi. Je me sens moins seule, moins une folle fini. On pense que la meilleure manière de nous approcher est simplement nous demander qu’est-ce qu’on a, nous dire qu’on s’en fait pour nous et nous laisser évacuer le trop plein avant de commencer à travailler sur les exercices de notre cahier.