Angoisse pré-rendez-vous

Plus mon rendez-vous au centre de santé mentale approche, plus j’angoisse. Retourner au centre est comme un échec pour moi, ça veut dire que je vais encore mal, que je n’ai pas réussi. Je suis déçue de moi, déçue de devoir y retourner.

Ça me fait peur parce que je dois y rencontrer une nouvelle personne. Je ne connais rien d’elle, simplement son nom, Pam. Qui est cette Pam? Est-ce qu’elle va être gentille, compréhensive et patiente avec moi? Est-ce qu’elle est compétence? Est-ce qu’elle va vraiment pouvoir m’aider?

Et moi, est-ce que je vais être capable de m’ouvrir à cette étrangère, lui faire confiance? Ou bien, est-ce que je vais vouloir fuir et me sauver?

J’ai aucune idée comment cette première rencontre va se passer. Dans ma tête, je l’ai imaginé plein de fois, toutes les possibilités possibles… sauf celle qui va vraiment arriver sûrement.

Oui, c’était mon idée de retourner au centre. J’y ai fait la demande moi-même. J’ai même chialé que je trouvais que ça prenait du temps. Je vais y aller, c’est juste que maintenant que c’est là, ça me fait tellement peur.